A shiatsu egy ősi
japán masszázstechnika, melynek célja az energiaáramlás harmonizálása a
testben. Ez az egész testet átölelő kezelés gyakran padon történik, ruhában,
és a masszőr ujjait, tenyerét és könyökét használja az energiapontok
nyomására és simogatására. 1. A shiatsu oktatás során első lépésként
megismerkedünk az alapelveivel: az energiaáramlásról és az energiapontokról.
Tanulunk arról, hogyan lehet érzékelni ezeket a pontokat a testben és hogyan
lehet helyesen nyomást gyakorolni rájuk. 2. Fontos része a tananyagnak a
meridiánok tanulmányozása is. Ezek olyan energetikai csatornák a testben,
melyeken keresztül az energia áramlik. A shiatsu során ezeket a meridiánokat
követve tudjuk legjobban harmonizálni az energiaáramlást. 3. Az oktatás során
megtanuljuk a különböző technikákat és mozdulatokat, melyek segítségével
hatékonyan kezelhetjük a stresszt, feszültséget és egyéb egészségügyi
problémákat. Ezeket a gyakorlatokat otthon is könnyen alkalmazhatjuk saját
magunkon vagy szeretteinken. 4. A shiatsu oktatás nemcsak a masszázs
technikákra koncentrál, hanem arra is tanít, hogyan lehet figyelni és
értelmezni a test jeleit és reakcióit. Ezáltal nemcsak fizikailag, de
mentálisan is nagyobb tudatosságra tehetünk szert saját testünkkel
kapcsolatban. 5. Végül, de nem utolsósorban, egy shiatsu oktatóval való
tanulás során kapunk lehetőséget arra is, hogy másokon alkalmazzuk a
megszerzett tudást és képességeket. Ezáltal segíthetünk másoknak is jobb
egészséghez jutni és egyensúlyba hozni testüket és lelküket. Összességében
tehát a shiatsu oktatás nagyszerű lehetőséget jelent mindazoknak, akik
érdeklődnek az energetikai gyógyítás iránt vagy egyszerűen csak szeretnék
megtanulni ezt a relaxáló és gyógyító masszázstechnikát. Általa jobb
önismeretre tehetünk szert, javíthatjuk egészségünket és segíthetünk másoknak
is jobb közérzetet elérni.
