Prána Nadi
Tanfolyam: Életenergia és tudatosság A Prána Nadi tanfolyam egy olyan kurzus,
amely mélyebb betekintést nyújt az életenergiáról szóló fogalmakba és
gyakorlatokba. A „Prána” szó a szanszkrit nyelvből ered, és az
életenergiát jelenti, amely minden létező lényben jelen van. A
„Nadi” pedig az energiapályákat vagy csatornákat jelöli, amelyeken
keresztül ez az energia áramlik a testünkben. Az első lépés a Prána Nadi
tanfolyamon az alapok elsajátítása: megismerjük az életenergia fogalmát és
annak fontosságát az egészségünk és jólétünk szempontjából. Tanulunk olyan
légzőgyakorlatokat, melyek segítenek megnyitni az energiacsatornáinkat és
fokozni az energiaszintünket. A következő lépés az energiaközpontok vagy
csakrák megismerése és aktiválása. Ezek a testünkben található pontok
kapcsolódnak az életenergia áramlásához, és ha ezek blokkolódnak vagy
kiegyensúlyozatlanok, akkor ez befolyásolhatja az egész testi-lelki
egyensúlyunkat. Az utolsó fázisban a tudatosság fejlesztése áll a
középpontban. Megtanuljuk figyelni és érzékelni az életenergiát a testünkben,
valamint megtanuljuk kezelni és irányítani azt a mindennapi életünk során is.
A Prána Nadi tanfolyamnak számos pozitív hatása van: javulhat az egészségünk,
növekedhet az energiaszintünk, nőhet a tudatosságunk és elérhetjük a belső
harmóniát. Érdemes kipróbálni ezt a kurzust, hogy még jobban megismerjük
saját magunkat és fejlesszük a belső erőforrásainkat.
