Az Ibir tanfolyam
egy fantasztikus lehetőség mindenki számára, aki szeretne megtanulni a brazil
jiu-jitsu alapjait. A tanfolyam során nemcsak az alaptechnikákat sajátíthatod
el, hanem megismerkedhetsz a sport filozófiájával és történetével is. Az Ibir
tanfolyam lépésekre bontva zajlik. Először is, megismerkedünk a brazil
jiu-jitsu alapjaival, beleértve az alapvető fogásokat és védekezési
technikákat. Ezután fokozatosan haladunk a haladóbb technikák felé, mint
például a földharc pozíciók és technikák, kimértség technikák és kombinációk.
A tanfolyam során fontos hangsúlyt fektetnek az edzések közbeni biztonságra
is, hiszen a brazil jiu-jitsu egy olyan küzdősport, amely nagy fizikai
igénybevételt jelenthet. Ezért mindig fontos figyelni az edzők utasításaira
és betartani az alapvető biztonsági szabályokat. Az Ibir tanfolyam végére
garantáltan sokkal magabiztosabb leszel a brazil jiu-jitsu terén, és talán
még egy új szenvedélyt is találhatsz magadnak. Ha tehát szeretnél egy
izgalmas kihívásba belevágni, akkor ne habozz, és iratkozz be az Ibir
tanfolyamra!
