Az Erőszakmentes
Kommunikáció egy olyan kommunikációs módszer, amely segít a konfliktusok
megoldásában és az egészségesebb kapcsolatok kialakításában. A tanfolyam
során elsajátítható technikák segítségével hatékonyabban tudunk kommunikálni
másokkal anélkül, hogy bántó vagy sértő lennénk. Az Erőszakmentes
Kommunikáció lépéseire bontva először is fontos megfigyelni és felismerni az
érzéseinket egy adott helyzetben. Ezután ki kell fejezni ezeket az érzéseket
a másik félnek anélkül, hogy vádaskodnánk vagy megbántanánk őt. Az következő
lépés, hogy megértsük és kifejezzük szükségleteinket, valamint tisztázzuk,
milyen változást szeretnénk elérni a helyzetben. Az Erőszakmentes
Kommunikáció segít abban, hogy ne csak saját érzéseinket és szükségleteinket
tudjuk kifejezni hatékonyan, hanem képesek legyünk empátiát mutatni mások
iránt is. Fontos megérteni, hogy mindenki más és más módon fejezi ki magát,
ezért fontos az elfogadás és az empatikus hozzáállás. A tanfolyam során
gyakorlási lehetőséget is kapunk arra, hogyan alkalmazzuk ezeket az új
kommunikációs stratégiákat a mindennapi életünkben. Az Erőszakmentes
Kommunikáció segítségével nagyobb esélyünk van arra, hogy harmonikusabb
kapcsolatokat építsünk ki másokkal és hatékonyabban oldjuk meg a
konfliktusokat. Összességében az Erőszakmentes Kommunikáció tanfolyam hasznos
eszközt nyújt mindannyiunknak a jobb kommunikáció és kapcsolatteremtés terén.
Érdemes kipróbálni és belevágni ebben a fejlődésorientált tréningbe!
